Uçakta Göz Ağrısı Neden Olur – Barotravma
Barotravma, vücudun içindeki hava dolu boşluklarla dış ortam arasındaki basınç farkından kaynaklanan bir yaralanma türüdür. Özellikle uçak yolculukları ve dalış sırasında, ani irtifa veya basınç değişikliklerinde ortaya çıkar, genellikle kulak, sinüs ve göz gibi bölgelerde rahatsızlık yaratır.
Uçak yolculukları, modern çağın en hızlı ve konforlu seyahat yöntemlerinden biri olsa da, bazen beklenmedik sağlık sorunlarıyla karşılaşmamıza neden olabiliyor. İstanbul’dan Trabzon Havalimanı’na yaptığım bir uçuş sırasında yaşadığım deneyim, bu gerçeği bir kez daha anlamamı sağladı.
Uçağın kalkışı sırasında her şey normaldi. Ancak inişe geçtiğimiz son 20 dakikalık süreçte, sol gözümün göz yuvarlağından kafamın içine doğru sanki bir iğne batıyormuş gibi şiddetli bir acı hissettim. Gözümü açamaz hale geldim ve damarlarımın çatlayacakmış gibi bir basınç altındaydım. Zaman adeta durdu; gözümün kör olacağı korkusuyla dakikalar geçmek bilmedi.
Bu durumun ne olduğunu anlamak için uçuş sonrasında internette araştırmalar yaptım. Karşıma çıkan sonuçlar, yaşadığımın basınç travması veya tıbbi adıyla barotravma olduğunu gösterdi. Barotravma, vücudun iç basıncıyla dış ortamın basıncı arasındaki uyumsuzluk nedeniyle oluşan bir rahatsızlık. Genellikle kulaklarda görülse de, benim gibi bazı kişilerde gözlerde de etkisini gösterebiliyor. Benimle aynı durumu yaşayan birçok kişinin olduğunu fark ettim. Kimi yolcular bu acıyı kulaklarında yaşarken, kimileri de gözlerinde benim hissettiğim şiddetli basıncı hissediyor. Kulakta oluşan barotravma genellikle yutkunarak veya esneyerek hafifletilebiliyor, ancak gözlerdeki basınç için aynı şey geçerli değil.
Barotravma Neden Olur?
Uçak yolculuğu sırasında kabin içi basıncı sürekli olarak ayarlanır. Ancak, özellikle hızlı inişlerde ya da kalkışlarda, bu basınç değişimleri vücudumuzun iç basıncıyla uyumsuz hale gelebilir. Bu da, kulaklar, sinüsler veya gözler gibi basınca duyarlı bölgelerde rahatsızlıklara neden olabilir. Kulaklarda barotravma genellikle yutkunarak ya da esneyerek hafifletilebilir. Ancak gözde ya da sinüslerde yaşanan barotravma, daha zorlayıcı olabilir.
Barotravma Belirtileri Nelerdir?
- Kulaklarda Ağrı ve Tıkanıklık: En yaygın belirtidir. İşitme kaybı ve çınlama da görülebilir.
- Sinüs Ağrıları: Alın ve yüz bölgesinde basınç hissi ve ağrı.
- Baş Dönmesi ve Mide Bulantısı
- Diş Ağrısı: Hava dolu diş boşluklarında basınç artışı nedeniyle.
- Nefes Darlığı ve Göğüs Ağrısı: Akciğer barotravması durumunda.
Barotravmadan Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Bu rahatsızlığı yaşamamak veya etkilerini azaltmak için alabileceğimiz bazı önlemler mevcut:
- Yutkunma ve Esneme Egzersizleri: Özellikle iniş ve kalkış sırasında sık sık yutkunmak veya esnemek, kulaklarda basınç dengelemesine yardımcı olabilir.
- Valsalva Manevrası: Burnunuzu ve ağzınızı kapatarak hafifçe nefes verme hareketi, orta kulaktaki basıncı eşitlemeye yardımcı olur.
- Nazal Dekonjestan Kullanımı: Uçuş öncesinde burun spreyleri kullanmak, sinüslerin açık kalmasını sağlayarak basınç dengelemesine katkı sağlar.
- Sakız Çiğnemek veya Şeker Emmek: Bu eylemler yutkunmayı teşvik ederek kulaklarda basıncı dengelemeye yardımcı olabilir.
- Bol Su Tüketimi: Vücudun nemli kalması, mukus membranlarının sağlıklı çalışmasına destek olur.
- Doktor Tavsiyesi Almak: Eğer sık sık uçuyorsanız ve benzer problemler yaşıyorsanız, bir uzmana danışarak kişiselleştirilmiş öneriler alabilirsiniz.
